“Pomladna prednost”: zakaj je zdaj najboljši čas

Tema odvajanja od plenic je za številne starše velik mejnik. Vsi si želimo, da bi potekalo brez solz in pritiska.
Dobra novica: otroci imajo naravno željo po tem, da postanejo “veliki” in plenico nekega dne pustijo za sabo.
Ni naključje, da veliko staršev z navajanjem na kahlico začne pozno spomladi ali poleti.
Prednosti so očitne:

• Manj plasti oblačil: spomladi otroci nosijo lažja oblačila. Hlače so hitro slečene – brez nadležnega ukvarjanja z debelimi žabami ali zimskimi kombinezoni.
• Več priložnosti brez plenice: ko postane toplo, je lahko otrok na vrtu ali doma kdaj tudi brez plenice oziroma spodnjega dela oblačil. Tako lažje začuti, kaj se dogaja v njegovem telesu, in hitreje poveže občutek pritiska z uriniranjem.
• Hitro sušenje: če se kdaj zgodi nezgoda, in to se bo zgodilo, je perilo na svežem zraku hitro spet suho.

Priprava: temo vključite igrivo

Preden postane “resno”, naj kahlica postane povsem običajen predmet v stanovanju.

• Branje knjig: na voljo so čudovite slikanice na to temo. Berite jih skupaj, da otrok razume, kaj drugi otroci ali živali počnejo na kahlici.
• Dovolite, da se kdaj polula: sliši se nenavadno, a je učinkovito! Če otrok na primer na vrtu vidi, kako teče urin, se nauči povezave: “Aha, ta občutek v trebuščku pomeni, da bo kmalu pritekla voda.” Razumevanje potrebe po uriniranju raste z opazovanjem.
• Izbira kahlice: otrok naj pomaga izbrati kahlico ali nastavek za stranišče. To krepi njegov ponos.

Na katere znake bodite pozorni?

Suhosti ni mogoče izsiliti, saj mora biti otrok nevrološko dovolj zrel.
Bodite pozorni na te signale:

• Plenica ostane suha: otrok ostane suh več kot dve uri ali po popoldanskem spanju.
• Zanimanje: otrok vam sledi v kopalnico in želi vedeti, kaj počnete.
• Napovedovanje: pove, ko je plenica polna, ali se umakne v kot, ko se “nekaj dogaja”.
• Razumevanje: razume preprosta navodila in si lahko hlače skoraj samostojno potegne dol.

Korak za korakom: kako začeti?

Začnite med sproščenim koncem tedna doma. Otroku razložite: “Danes bomo plenico malo pustili stran, če želiš.”

Kahlico ponudite po vstajanju, po obroku ali pred spanjem – vendar brez prisile. Ne šteje samo rezultat! Tudi če v kahlici ne pristane nič, je bil poskus pogumen. Prosimo, nikoli ne grajajte. Kratek “Ups, nič hudega, naslednjič bo šlo v kahlico” povsem zadostuje.

Vaditi podnevi in ponoči hkrati?

Naše jasno priporočilo: najprej se osredotočite na dan. Suhost podnevi in suha noč sta dva različna biološka procesa. Ponoči mora telo tvoriti hormon, antidiuretični hormon, ki med spanjem zmanjša nastajanje urina. To se pogosto zgodi šele mesece ali celo leta po uspehu čez dan.

Podnevi: ciljna vaja in pozornost.
Ponoči: ostanite sproščeni pri plenici ali posebnih hlačnih plenicah, dokler ta zjutraj dlje časa ne ostane suha.

Mali pomočniki za velike uspehe

Prava oprema otroku in staršem olajša odvajanje od plenic.

1. Udobna kahlica ali straniščni nastavek s stopničko otroku da občutek varnosti, saj noge ne bingljajo v zraku.
2. Pralne vadbene hlačke so odlična vmesna rešitev: na otip so kot spodnje perilo, hkrati pa ujamejo manjše količine, če je pot do kopalnice vendarle predolga.
3. Za na pot je vodoodporna podloga v avtu ali vozičku zlata vredna, da izleti ostanejo sproščeni.

Pogosta vprašanja o navajanju na kahlico

Kaj naj naredim, če otrok nenadoma naredi korak nazaj?
To je povsem normalno! Nov razvojni korak, stres ali spremembe v vsakdanu lahko povzročijo, da se spet pojavi več nezgod. Preprosto naredite korak nazaj, ponovno uporabite plenico in poskusite čez nekaj tednov. Pritisk fazo običajno le podaljša.

Ali naj otroka vsakih 30 minut vprašam, ali mora na stranišče?
Raje ne. Prepogosto spraševanje lahko povzroči odpor. Zaupajte, da se otrok uči poslušati svoje telo. Spomnite ga le v prehodnih trenutkih, na primer preden greste od doma.

Je boljši nastavek za stranišče ali kahlica?
Odvisno od otroka! Veliko otrok se na kahlici na tleh počuti varneje, ker imajo stopala trdno na tleh. Drugi želijo “kot veliki” neposredno na stranišče. Najbolje je ponuditi oboje.

Moj otrok želi veliko potrebo opraviti samo v plenico – je to normalno?
Veliko otrok je sicer suhih pri lulanju, za veliko potrebo pa izrecno zahtevajo plenico ali jo zadržujejo več dni. Pogosto je razlog v tem, da se otrokom odvajanje blata na začetku zdi, kot da izgubljajo del sebe.
Naš nasvet: otroku brez očitkov ponudite plenico. Nekateri otroci se s plenico usedejo na kahlico, da vadijo prehod. Sčasoma to običajno mine samo od sebe, ko zraste zaupanje v lastno telo.

Sosedov otrok je bil suh pri 18 mesecih, mi pa smo pri 3 letih – delam kaj narobe?
Odgovor je jasen: ne. Prosimo, svoje situacije ne primerjajte z drugimi. Zrelosti živčnih poti med mehurjem in možgani ni mogoče natrenirati – zgodi se sama od sebe. Študije kažejo, da je večina otrok pripravljena med 24. in 36. mesecem starosti, nekateri pa šele pri 4 letih. Zgodnejši začetek večinoma pomeni le daljšo fazo učenja, ne pa nujno zgodnejšega uspeha.

Kaj naj naredim, če ima otrok v vrtcu stalno nezgode, doma pa je suh?
To se pogosto dogaja pri otrocih, ki so šele pred kratkim postali suhi. V vrtcu je vse tako zanimivo, da otrok preprosto presliši signale telesa. Temu pravimo “igralna enureza”. Ne grajajte ga, ampak prosite vzgojitelje/-ice, naj ga med odmori pri igri spomnijo na kahlico. Spakirajte dovolj rezervnih oblačil, da tema za otroka ne postane povezana s sramom.

Ali lahko uporabim nagrade, kot so nalepke ali gumijasti bonboni?
Mnenja so tu različna. Nekateri prisegajo na tabele z nalepkami, drugi svarijo pred “odvisnostjo od nagrad”. Dobra srednja pot: nalepke uporabite kot vizualno povratno informacijo, na primer “Poglej, kolikokrat ti je že uspelo!”, vendar iz tega ne naredite sistema podkupovanja. Največja nagrada za otroka sta vaš ponos in občutek, da je “že velik”.

Moj otrok se boji zvoka splakovanja – kaj zdaj?
To je za majhne otroke zelo resničen strah! Glasen zvok in izginjanje vode lahko delujeta grozeče.
Naš nasvet: splaknite šele, ko otrok že zapusti prostor, ali pri avtomatskem splakovanju čez senzor nalepite pisano nalepko, da ga ne preseneti. Kahlica je v tem primeru pogosto varnejši “vmesni korak”.