Porod se približuje – in nenadoma se pojavi vprašanje: Kaj vse mora biti v torbi za porodnišnico? Veliko nosečnic je negotovih, saj je vsak seznam nekoliko drugačen. Kot mama in svetovalka za zdravje otrok vem: majhne razlike sicer obstajajo, vendar so osnovne stvari povsod enake.

Tukaj najdete praktičen kontrolni seznam, ki vam bo pomagal, da se boste počutili bolj pripravljeni – skupaj z nasveti za sproščen začetek poporodnega obdobja.

Kaj spada v torbo za porodnišnico?

Torba za porodnišnico naj bo pripravljena najpozneje od 36. tedna nosečnosti naprej. Tako boste mirnejši, če se bo vaš dojenček na pot odpravil nekoliko prej.

Za vas kot mamo

• Udobna oblačila (nedrčki za dojenje, spalne srajce, široke majice)
  Izberite majice in hlače, ki so udobne in olajšajo dojenje. Sama imam zelo dobre izkušnje z mehkim bombažem.
• Tople nogavice in copati
  Posebej v hladnih bolnišnicah so nepogrešljivi. Raje spakirajte še dodaten par.
• Toaletna torbica z osnovnimi pripomočki
  Zobna ščetka, krtača za lase, dezodorant (najbolje naravna kozmetika), nega za ustnice – majhne stvari naredijo veliko razliko.
• Telefon in polnilnik
  Ne pozabite na fotografije, zapiske, glasbo ali sprostitvene playliste.
• Prigrizki in steklenička za vodo
  Za porod in prve ure po njem boste potrebovali energijo.
• Poporodni vložki, mrežaste hlačke, intimna prha, krema za bradavice
  Praktični pomočniki za prve dni po porodu.
• Pomembni dokumenti
  Materinska knjižica, kartica zdravstvenega zavarovanja, porodni načrt – vse naj bo pri roki.

Za porod

• Široka majica ali spalna srajca + nogavice
  Nekaj udobnega, kar se lahko tudi umaže.
• Masažno olje ali termofor
  Pomaga pri napetosti in spodbuja sprostitev.
• Glasba / playliste
  Za prijetno vzdušje med porodom.
• Trak za lase ali elastike za lase
  Da lasje ne bodo v napoto.
• Odejica ali tetra plenica za novorojenčka
  Da lahko dojenčka po porodu vanjo zavijete.

Za vašega dojenčka

• Pajacki in bodiji (velikost 50/56)
  Praktični in udobni za prve dni.
• Kapica in nogavičke
  Dojenčka ohranjajo toplega, posebej v bolnišnici.
• Odejica ali odejica za zavijanje
  Za pot domov in prve trenutke crkljanja.
• Plenice in vlažilni robčki
  Nekatere porodnišnice jih zagotovijo, druge ne – najbolje je, da prej vprašate.
• Lupinica za vožnjo domov
  Da boste varno prišli domov.

👉 Nasvet: Pokličite v izbrano porodnišnico in vprašajte, kaj je na voljo tam. Tako si prihranite nepotrebno prtljago.

Pogosta vprašanja o torbi za porodnišnico

Kdaj naj pripravim torbo za porodnišnico?
Najbolje med 34. in 36. tednom nosečnosti. Tako boste pripravljeni, če se dojenček rodi prej.

Kako velika naj bo torba za porodnišnico?
Srednje velika potovalna torba povsem zadostuje. Spakirajte raje kompaktno – partner ali drugi družinski člani lahko manjkajoče stvari prinesejo pozneje.

Ali v porodnišnici res potrebujem blazino za dojenje?
Ni nujno. Veliko porodnišnic ima blazine za dojenje, če pa se s svojo počutite bolje, jo spakirajte.

Kaj naj oblečem dojenčku za pot domov?
Poleti: lahek pajacek + odejica.
Pozimi: topel pajac + kapica + odejica.
👉 Pomembno: V avtosedežu brez debelega zimskega kombinezona!
Zaradi debelih oblačil varnostni pas ne leži dovolj tesno ob telesu. Pri trku se zrak iz materiala iztisne, pas pa lahko zdrsne – to pomeni, da dojenček ni več varno zadržan.