Običajno se začne z rahlim kihanjem, nato pa se virus iz vrtca, še preden se dobro zavemo, razširi po vsej družini. 🤧 Dojenčki in malčki lahko prebolijo tudi deset do dvanajst okužb na leto. Pogoste okužbe so v zgodnjem otroštvu običajne, saj se imunski sistem še razvija in spoznava različne povzročitelje bolezni.

Kaj pomaga pri kašlju pri dojenčku? Kaj storiti ob vročini? In kako ponoči olajšati težave z zamašenim noskom? V tem vodniku predstavljamo domače ukrepe in pripomočke za domačo lekarno, s katerimi lahko otroku olajšate prehladne dni.

Najpomembnejše za čas prehladov

• Zamašen nos: Fiziološka raztopina, po potrebi nežno odstranjevanje sluzi in primerno vlažen zrak lahko dojenčku olajšajo dihanje in hranjenje.
• Vročina: Vročina ni samostojna bolezen, temveč je pogosto del obrambnega odziva telesa. Temperaturo spremljajte z zanesljivim termometrom. Pri dojenčku, mlajšem od treh mesecev, temperatura 38 °C ali več zahteva takojšen posvet z zdravnikom!
• Nega: Pogosto brisanje noska lahko hitro povzroči hrapavo in pordelo kožo. Bogata negovalna krema pomaga zaščititi razdraženo kožo.
• Imunski sistem: Pomembna je raznovrstna in uravnotežena prehrana. O morebitnem dodajanju vitaminov se posvetujte s pediatrom.

Zamašen nos in kašelj

Zamašen nosek lahko precej oteži spanje in hranjenje, tako pri dojenju kot pri hranjenju po steklenički. Dojenčki v prvih mesecih dihajo predvsem skozi nos, zato je pomembno, da jim zamašenost čim bolj olajšamo.

Domači ukrepi za lažje dihanje

• Primerno vlažen zrak: Poskrbite, da zrak v spalnici ni presuh. Če uporabljate vlažilnik, ga redno čistite po navodilih proizvajalca in preprečujte prekomerno vlago ter nastajanje plesni.
• Varen položaj med spanjem: Dojenček naj tudi ob prehladu spi na hrbtu, na čvrsti in ravni vzmetnici. Vzmetnice ne privzdigujte in v posteljico ne dodajajte vzglavnikov ali drugih pripomočkov za dvigovanje glave.

👉 Naš nasvet: Pred spanjem ali hranjenjem lahko v nosnici nakapate izotonično fiziološko raztopino. Nato po potrebi nežno odstranite zmehčano sluz z nosnim aspiratorjem, pri čemer upoštevajte navodila za uporabo. To lahko olajša dihanje in hranjenje.
V naši kategoriji "Za čas prehladov" najdete nežne nosne aspiratorje in druge pripomočke za nego ob prehladu.

Vročina pri dojenčku

Povišana telesna temperatura je pogosto znak, da se telo odziva na okužbo. Pri ocenjevanju so poleg izmerjene temperature pomembni tudi otrokova starost, način merjenja in splošno počutje. Pri dojenčku, mlajšem od treh mesecev, je temperatura 38 °C ali več razlog za takojšen posvet z zdravnikom.

Zdaj so najpomembnejši: Bližina, počitek in dovolj tekočine. Dojenega dojenčka pogosteje pristavljajte, pri hranjenju z mlečno formulo pa večkrat ponudite običajne mlečne obroke. Mleka ne redčite. Dojenčkom, mlajšim od šestih mesecev, vode ali čaja ne ponujajte kot nadomestilo za mlečne obroke. Starejšim dojenčkom, ki že uživajo dopolnilno prehrano, in malčkom lahko ponudite tudi vodo. Zanesljiv digitalni termometer je pomemben del domače lekarne; uporabljajte ga skladno z navodili in otrokovo starostjo.

❗️ Če je otrok neobičajno neodziven, slabo pije, ima občutno manj mokrih plenic ali vas njegovo stanje skrbi, nemudoma poiščite zdravniški nasvet. Enako velja za dojenčka, mlajšega od treh mesecev, s temperaturo 38 °C ali več. Ob hudem oteženem dihanju, modrenju ali če otroka ne morete zbuditi, pokličite 112!

Pordel nosek ob prehladu

Zunaj mrzel veter, v notranjosti suh zrak zaradi ogrevanja, poleg tega pa še nenehno brisanje noska ...
Nežna dojenčkova koža je v času prehladov močno obremenjena. Okoli nosu in na licih se pogosto pojavijo hrapavi, pordeli in boleči predeli.

Če čistilni robčki dodatno dražijo kožo obraza, jih v tem času opustite. Nosek raje nežno popivnajte z mehkim robčkom, namesto da ga drgnete. Bogata negovalna krema brez vode pomaga podpreti naravno kožno pregrado in razdražene predele zaščititi pred izsuševanjem.
👉 Odkrijte blage zaščitne kreme v naši kategoriji "Zimska nega za malčke" za nežno nego kože v hladnih dneh.

Kako lahko podprem imunski sistem svojega malčka?

Številni starši iščejo čudežno sredstvo za "krepitev imunskega sistema". V resnici se otrokov imunski sistem šele uči odzivati na različne viruse. Z ustreznimi vsakodnevnimi navadami pa lahko podprete otrokovo splošno zdravje.

Pomembni so gibanje na svežem zraku, dovolj spanja ter raznovrstna in uravnotežena prehrana. Če otrok uživa zelo omejen izbor živil ali sumite, da mu primanjkuje določenih hranil, se s pediatrom posvetujte o morebitnem dodajanju hranil, primernih za otroke. Vitamina C in D prispevata k normalnemu delovanju imunskega sistema, vendar prehranska dopolnila niso nadomestilo za uravnoteženo prehrano ali zdravilo za prehlad. O dodajanju vitamina D in ustreznem odmerjanju upoštevajte priporočila pediatra.

Za konec še najpomembnejše: Prehlad izčrpa tako otroke kot starše. Gospodinjska opravila lahko malo počakajo. Vzemite si čas za bližino in počitek ter si dovolite toliko časa za okrevanje, kot ga potrebujete. Zmogli boste! 💪🥰