Dojenje je nekaj naravnega – vendar ne steče samodejno. Predvsem v prvih dneh je lahko zelo naporno. "Ali moj dojenček dobi dovolj mleka?" se sprašujejo številne mamice, ki šele začenjajo dojiti. Za Cluster Feeding marsikdo prej še nikoli ni slišal – dokler nenadoma več ur doji in skoraj ne more več vstati iz naslanjača. Bradavice so razdražene, preizkušate nastavke za dojenje in uporabljate vso nego, ki kakor koli pomaga. Če se tudi vi počutite tako, niste sami.

5 nasvetov za sproščeno dojenje

1. Udobno se namestite
Dobra blazina za dojenje je zlata vredna. Med dojenjem razbremeni vaše roke in hrbet. Poiščite položaj, ki vam je resnično udoben – bodisi v postelji ali v naslanjaču, saj lahko dojenje traja kar dolgo.

2. Pijača & prigrizki naj bodo pri roki
Predvsem pri Cluster Feeding imate pogosto občutek, da večino dneva presedite na enem mestu. Ob prostor za dojenje si pripravite vodo, čaj in manjše prigrizke, da boste preskrbljeni.

3. Negujte svoje bradavice
Boleče bradavice so na začetku skoraj nekaj običajnega. Skoraj ni matere, ki med dojenjem ne bi občutila vsaj rahle bolečine.

Kaj pomaga:

• Lanolinovo mazilo po dojenju
• Nanos lastnega materinega mleka na bradavico in kolobar
• Pustite, da so bradavice na zraku, namesto da jih takoj prekrijete, saj modrček ali majica znova povzročata trenje
• Nastavki za dojenje lahko začasno razbremenijo bradavice (niso trajna rešitev) in so včasih prava rešitev, kadar so bradavice preveč razdražene.

4. Razumevanje Cluster Feeding hranjenja
Cluster Feeding pomeni, da vaš dojenček več ur zapored pije mleko v kratkih presledkih. To je naporno, vendar pomembno, da se vzpostavi tvorba mleka. Dojenčkovo sesanje poskrbi, da se količina mleka poveča, kar je zelo pomembno, saj vaš otrok raste in potrebuje vedno več mleka. A tudi to mine!

5. Poiščite podporo
Babice, svetovalke za dojenje ali tudi skupine za dojenje so lahko v izjemno pomoč. Pogovorite se o svojih vprašanjih in vsakdanu – to marsikaj olajša. Če ste pri dojenju negotovi, je svetovanje za dojenje zelo koristno. Naučili se boste, kako dojenčka že od začetka pravilno pristaviti, in si tako lahko prihranili nepotrebne bolečine.

FAQ - Pogosta vprašanja o dojenju

Kako pogosto naj dojim svojega dojenčka?
Dojite po potrebi in bodite pozorni na znake svojega dojenčka – v prvih tednih pogosto 8–12-krat na dan.

Kako dolgo traja Cluster Feeding?
Gre za fazo, ki lahko traja nekaj dni do nekaj tednov. Po določenem času izzveni sama od sebe. Posamezen dojilni maraton lahko traja tudi več ur, najpogosteje zvečer ali ponoči.

Kaj storiti pri bolečih bradavicah?
Preverite svoj položaj pri dojenju; dojenček naj v ustih nima le bradavice. Uporabite lanolin ali materino mleko za mazanje bradavic in pustite, da se posušijo na zraku.

Ali nujno potrebujem blazino za dojenje?
Ne nujno – vendar je dojenje z njo veliko udobnejše, hkrati pa razbremeni vaše roke in hrbet. :)

Ali lahko med dojenjem pijem vodo?
Seveda! Vaše telo med dojenjem potrebuje veliko tekočine, prav med dojenjem pa pogosto postanemo žejni.

Kako vem, da je moj novorojenček lačen?
Novorojenčki lakoto kažejo z zgodnjimi znaki za dojenje, kot sta obračanje glave sem ter tja ali sesanje pesti oziroma prstov. Poznejši znaki so nemir, pogostejše brcanje, sitnarjenje in nazadnje jok.